Adatto da 6 anni in su.
Tieni il bastone con la mano di lancio. Metti la palla nella rete. Fai un passo avanti con la gamba opposta. Tieni il bastone all'indietro e fai un movimento oscillante in avanti per lanciare la palla. Seguire questi passaggi aiuterà a ottenere un lancio preciso ed efficace. Pratica la tecnica per migliorare le tue abilità e avere successo nel prendere e lanciare la palla con la rete e il bastone